2度目の・・・

2005年9月12日 ダイエット
先月末頃から始めました、マイクロダイエット。
体重がヤバいことになってたので、これは・・・と
思い、再び。
確か去年の冬にもやったんだよなー。
でも仕事が忙しくなり、夕食を摂る時間も遅くなったら
ジワジワ1年かけて体重がヤバい数値に戻ってしまった。
イライラしてお菓子食べたりするのもマズかった。
でもいつのまにか、それを大して気にしない自分が一番の原因＾＾；

去年は2箱(1日二食使用で、2週間）やって、体重の落ちは大体1〜2キロくらいになったとこで終わらせた。
おなかまわりのサイズダウンがとてもよかったので、
今回も利用。
でも今回は、多少やって満足してまた体重がジワジワ
戻っていく・・・のはイヤ（つーても、体重戻るのは
自分のせいなんだけど）だし、使用期間を延ばして、目標体重も
前回よりもっと厳しめに設定。
学生時代の体重に戻すつもりです。

計4箱使う予定。
いきなり1日3食を「通常食」に戻すとすぐ太っちゃうらしいので
ダイエット食利用の回数をだんだん減らして、少しずつ
普通の食生活に戻っていくようにするつもり。
使用量が増えたので当然、費用もすごいことになったが、
それでもヤセるほどの運動を毎日するのは、残業がある限り
不可能だし。
金がかかっても、「間食を控える」と「ダイエット食を食べる」
この2点だけやってりゃいいという、
「やることを考える」ことがないのが良いのですよ。

そんなこんなで使用してから2週間が経ちまして、現在
体重は、開始前と比較して2キロ減量。
いつもキツくてしょうがなかった制服のスカートも、
おなかのポッコリが解消されていいかんじ。

目標体重まで頑張ります。
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ガーフィールド→お買い物

2004年10月2日 ダイエット
今日は銀座でお買い物と映画。

友達が「ガーフィールド」というCGアニメ（ロジャーラビット
みたいなヤツですわ）を観たいというので、お付き合い。

どうやら子供向けみたいだったので、誘われた時点で「私が
断ったら彼女は誰とも見れないに違いない、この映画」と
直感で思いました(笑）
私が自発的に観たいと思う映画ではありませんでしたが、
映画を観るという行為自体が大好きな私なので、まあいいかと思い
承諾。

「ラストサマー」や「タキシード」のジェニファー・ラブ・ヒューイットが出てました。
彼女って、顔が童顔なのにスタイル抜群。
だから、ビッチな役でも清純な役でもできるひとだ。

まあまあ、お子様向けらしい作品だったかな。
不快な気分にはならなかったし。

で、そのあと、銀座の阪急＆東武でお買い物をしました。
11月に結婚パーティーがあるので、その衣装を買いました。
シャーベットカラーっていうのかな？
うすーいピンクで、ワンショルダーのワンピース。
それに、オーガンジーなシルバーのショールを合わせました。
高いけどまー、しょうがない。
春先でも着れるし。

あ、クツどうしようかな？

そうそう、ところで。
マイクロダイエット、まもなく2箱分が終了します。
大体2キロくらい減ったので、看板に偽りナシ、というところでしょうか。

すぐに痩せたかったので、1日2回マイクロダイエットの、1食のみ
普通食にしてました。
夜に飲み会がある日なんかは、止む無く1回だけにしたこともあります。
でもそんな日は、春雨スープとサラダを昼食にしたりして、自分なりの
食事制限で乗り切りました。

もーちょっと続けたいけど、お金も続かないし、全て消化したら
終わりにするつもりです。
あとは、自力で食事を制限しつつ、ジム通いでキープorさらなる減量をしようかと。

2キロ程度だったら、すぐ痩せられる人もいると思う。
数字だけで言えば、マイクロダイエットでなくても良かったのかな？
と思うこともあります。
でも、自分でやったらおなかの脂肪がここまで落ちたかどうかはわからない。
というか無理だっただろうなと思う。

すんごくキツくて、おなかがボッコリ出てるのが気になって仕方なかった制服姿も、スカートが無理なく履けるようになって改善されました。
数字よりも、サイズダウンしたことに喜びがありました。

自分でガッチリ食事制限や運動ができる人には特におすすめしたりはしませんが、効果はあります。

と思います（お金かけてるし、効果ないと困るけど）
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